Kabegamiyref

 かき始めから、リカバリー、入水、伸びまでの 一連の動作 をストロークと言います。 クロールだと1回腕を回すことになります。 これを1 (ワン)ストロークと数えます。 右手でかいて左手でもかけば2ストロークとなります。 背泳ぎも同様です。 バタフライや平泳ぎは両手もため1回プル動作をすれば1ストロークです。